一项国外的研究报告表明，一个每天运动消耗掉至少200卡卡路里的男人，患阳痿的几率要比不运动的男性低了许多。或许这项研究可以使许多不运动的男性开始运动起来。

许许多多的男性迈入中年之后，结了婚工作稳定了，觉得对于外在的形象没有多大维护的必要，就对运动失去了兴趣；有的男性还认为自己烟酒不沾，体重相对还好，身体也没啥大毛病不需要运动。但是相信，在牵扯到了性功能以后，这些男性就没这么淡定了。

运动可以有效的避免心血管疾病及阳痿，这都是和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。运动是可以让血管保持畅通。实际上，阳痿也可以当做是心血管病的预兆，因为当体内血液不通畅的时候，更加在阴茎的勃起上反映了。

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