导读：

性欲亢奋是对性要求超过正常的水平。通常性欲亢奋着对性有着强烈的要求 ，性交的频率增加，性交的时间大大增长。性欲亢奋会使男性出现精神涣散、注意力不集中、记忆力下降等现象，给男性朋友的生活带来严重的影响。六盘水男科医院的戴文印主任为我们提出了几条预防性欲亢奋的措施。

预防性欲亢奋的措施：

1、男性朋友要注意定期对自己的身体进行一个全面的检查，除去垂体瘤、性腺肿瘤、甲亢等引起性欲亢奋的致病性因素。

2、加强体育锻炼，愉悦身心，避免血液充盈性器官引起性欲亢奋。

3、养成良好的生活习惯：睡前温水清洗阴部，最不穿太紧的内裤，避免看色情小说、录像等淫秽物品；把精力投入到正常的工作生活中，转移对性的注意力。

5、正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应避免性欲乘虚而入，应以运动、学习等来均衡身心。

6、忌食补肾壮阳之品，以免过多行房，导致阴虚阳亢，性欲亢进。

7、在饮食上药清淡，少吃油腻坚果葱蒜洋葱韭菜等易上火，高营养食品和不当补药，多吃天然清淡粗食，不过饱，不饮酒，或过午不食；忌食酒及辛辣刺激性食物，这些食物也在一定程度上引起性欲亢进。

温馨提示：

专家提醒对于一般的性欲亢奋可以通过自身的调节予以缓解，如果是其他疾病引起的性欲亢奋一定要到医院进行及时的治疗。如果您还有更多关于性欲亢奋的相关问题要咨询，您可以加我们的医生QQ：100107917，或者拨打咨询热线：0791-6658955，您也可以直接点击此处进行快速在线咨询，您还可以直接登录我们的网站www.mnkyy.com咨询在线医生。