导读：
频繁的遗精会给男性的健康带来严重的影响，会造成精神萎靡、头昏眼花、四肢无力、面色发黄等症状。那么，如何可以缓解频繁遗精的现象呢？方法可以有很多种。六盘水男科医院的戴文印主任叫我们缓解频繁遗精的3大妙招。
缓解男人遗精的3大妙招：
1、静力半蹲站桩法：挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。
2、仰卧收腹臂腿上举法：取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
3、自我按摩法：用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。
温馨提示：
以上是六盘水退休医师医院的戴文印主任对于缓解频繁遗精的3大妙招的介绍。戴主任提醒以上三种方法只能够对频繁遗精起到缓解作用而不能进行彻底的治疗。男性如有频繁遗精的现象应到医院进行治疗，只有这样才能从根本上治愈这一病症。六盘水退休医师医院是您治疗频繁遗精最佳选择。如果您需进一步了解相关情况，请咨询“免费在线专家”或是通过电话和QQ与我们联系！我们将竭诚为您答疑解惑。
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