导读：
前列腺是男性生殖系统的重要组成部分。前列腺的体积虽小，但作用很大。它的健康状况直接关系着男性性功能、泌尿能力、及生育能力的好坏。因此，男性护理好自己的前列腺尤为重要。莫让前列腺，成为你的“钱列腺”。那么，男性应该怎样护理前列腺呢？这是很多男性朋友感到困惑的问题。为此，六盘水男科医院的戴文印主任就为男性朋友指出护理前列腺的方法。
护理前列腺的方法：
1、每天多饮水。饮水会增加人体的排尿量。通过排尿对尿道进行冲洗、可以促进前列腺分泌物排出，从而预防前列腺感染。反之，饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
2、不要憋尿。因为，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫到前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，这样的做法会影响到前列腺的健康。
3、戒烟酒和辛辣食物。烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿，对健康造成不利的影响。
4、局部保暖要到位。寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。
5、尽量不要久坐。长期伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
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