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雄性激素不仅造就了男子汉的阳刚之气,还保护着他们的心血管、神经、免疫等系统。但是,一些男性面临着雄性激素缺乏的现状,给生活带来了很多苦恼。
雄性激素退休男人易心烦意乱
当全身乏力、失眠、没有食欲、周身酸痛,并在精神方面表现出健忘、注意力不集中、无缘无故发脾气,以及在性生活方面表现出性欲降低等时,你就要留心了,可能你出现了男性更年期综合征。“男性更年期综合征和女性的表现很类似,但没有女性那样明显。男性更年期综合征主要是雄性激素缺乏造成的,男性要解除不良生活方式,防止雄性激素提前缺乏。”蔡宪安说。
男性雄性激素从30多岁开始减少,40岁后,生成量开始明显降低,一旦过了50岁,男性体内的雄性激素分泌量会减少约1/3。照理说,更年期症状应该发生在中老年男性身上,但调查显示,一些30多岁的男性,也有更年期的一些症状。
雄性激素少男人容易胖
“雄性激素缺乏,会导致肥胖。”蔡宪安说。雄性激素能够调节人体脂肪组织的分布和组成百分比,抑制体内脂肪的增加或增多。而人过中年后,低雄性激素水平会造成肥胖、腹部脂肪堆积,其他代谢病也很可能如影随至。
温馨提示:如果身体出现了性功能减退、精神衰退、体能明显下降、出现潮热出汗等四大方面的问题,就要引起注意了。而改善这些症状,首先要加强体育锻炼,保持平和乐观的情绪。