导读：
弱精症是指精子活力低下，通常是指精子数量中向前运动的精子数量（a级和b级）在二分之一以下。由于精子活力的低下，精子就很难游到女性的子宫，形成受精卵。因此，弱精症是造成男性不育的重要原因。那么，男性为什么会出现弱精症呢？我们应该如何进行预防才能避免弱精症的缠身。
弱精症的预防方法：
1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
7、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。
8、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。
温馨提示：
以上是六盘水退休医师医院男科专家戴文印主任对于弱精症的预防方法的介绍。对于弱精症男性在日常的生活中应当尽量避免会导致弱精症的相关行为。六盘水男科医院是您治疗弱精症的最佳选择。如果您需进一步了解相关情况，请咨询“免费在线专家”或是通过电话和QQ与我们联系！我们将竭诚为您答疑解惑。
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