导读：
精子不液化是指精子不液化或者是液化迟缓，通常精子在30分钟内不液化就是精子液化迟缓。精子不液化是男性不育的的重要杀手，所以精子不液化者应及时到医院进行治疗。但平时生活中的注意也可以缓解精子不液化的发生。六盘水男科医院的戴文印主任就为精子不液化者提出7条注意。
精子不液化者平时生活中应该注意哪些问题？
1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
3、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
4、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
5、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
6、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
7、减少使用化妆品。研究表明，化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质，是造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的“罪魁祸首”。
温馨提示：
精子不液化的关键是及时到医院进行治疗。但是生活中的注意也会使精子不液化的患者的症状得到缓解，从而增加受孕的几率。如果您需进一步了解少精症的相关情况，请咨询“免费在线专家”或是通过电话和QQ与我们联系！我们将竭诚为您答疑解惑。
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