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患者咨询:医生你好,我是一名肾结石患者,体质比较虚弱,现在一直在补身体,想请问下睡前喝一杯牛奶,对身体有帮助嘛?
五院男科专家回答:牛奶含有丰富的营养物质,能安眠助睡,但是不是每个人都适合喝的,就好像你们肾结石的患者。在入睡后,由于尿量减少,尿液浓度就会增高。肾结石形成的一个因素是钙在人体尿液中的浓度短时间增高。而牛奶中恰恰含有较多的钙,肾结石患者入睡前喝牛奶的话,钙通过肾脏向外排除的时间正好是人睡着后尿液浓度高时,这样很不利于肾结石患者的身体健康。所以建议最好不要在睡前喝牛奶,如果需要补身体的话,可以选择在睡前几小时喝。
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