科学家最近的研究说明，40岁以上的男性，如果想要防止肾结石，最好多喝柠檬水，少喝冰茶。

肾结石是在肾脏和尿道内形成的结晶物，男性比女性患肾结石的风险要高4倍，特别是40岁以后的男性，发病几率更是激增。硝酸盐是形成肾结石的主要化学物质，而研究表明，冰茶中硝酸盐的含量非常高，因此冰茶对于容易患上肾结石的人来说，是最不利于身体健康的饮料之一。

肾结石发病的主要原因是人体不能保持水分的补给，从而使体内硝酸盐的浓度升高。在夏天高温和高湿的天气里，人们很容易出汗过多，也更容易出现脱水的症状，而另一方面，冰茶作为消夏饮品又受到很多人的青睐，这样就进一步增加了人们患上肾结石的风险。

为了保持身体中适当的水分补给，喝水当然是最好的方法，但容易患上肾结石的人还是应该更多地喝一些柠檬水。柠檬中含有大量可以抑制肾结石生长的柠檬酸，试验也表明，给容易患上肾结石的人经常喝柠檬水，可以大大延迟肾结石发病的时间。

此外六盘水五院男科专家还提醒大家，除了冰茶外对一些含有大量硝酸盐的食品。还有为了抑制硝酸盐的吸收，还需控制盐的分量，减少肉的摄入量，每天多喝几杯水，并多吃含钙丰富的食品。

如果您还有更多关于肾结石的相关问题要咨询，您可以加我们的医生QQ：100107917，或者拨打咨询热线：0791-6658955，您也可以直接点击此处进行快速在线咨询，您还可以直接登录我们的网站www.mnkyy.com咨询在线医生。