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1、勿吃富含草酸盐的食物:大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物;
2、注意蛋白质的摄取:肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。每天限吃180克的高蛋白食物。
3、少吃盐:如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取。
4、避免L—胱胺酸:这种氨基酸的堆积可在肾内结晶,产生大型的结石,堵塞肾脏的内部。
5、限制维生素c的用量:可能增加草酸的制造,因而提高结石的几率。
6、不要服用过多维生素D:过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。
7、检查你的胃药:检查某些常见的制酸剂含高量的钙,要注意不能吃含钙比较高的胃药。
8、控制钙的摄取量:结石中有很大概率是由钙或含钙的产品形成的。
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