1、勿吃富含草酸盐的食物：大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物；

2、注意蛋白质的摄取：肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。每天限吃180克的高蛋白食物。

3、少吃盐：如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。

4、避免L—胱胺酸：这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。

5、限制维生素c的用量：可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。

6、不要服用过多维生素D：过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。

7、检查你的胃药：检查某些常见的制酸剂含高量的钙，要注意不能吃含钙比较高的胃药。

8、控制钙的摄取量：结石中有很大概率是由钙或含钙的产品形成的。

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