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为什么天冷肠胃容易不舒服?
随着冬天的到来,气温一天比一天低。有些朋友会出现肚子痛、拉肚子等症状,消化功能也变差,慢性肠胃病人也容易发病。这到底是是为什么呢?
气候与胃肠疾病的关系
有研究表明,气候与肠胃疾病的发生存在着明显的关联。
由于寒冷空气的刺激,人体植物神经功能会发生紊乱,使胃肠蠕动的正常规律被扰乱,胃酸分泌失调,容易引起烧心、反酸、腹痛、腹胀、腹泻等胃肠功能失调性疾病;冷空气可以引起胃肠黏膜血管收缩,致使胃肠黏膜缺血缺氧,营养供应减少,胃肠黏膜的防御屏障被削弱,导致急慢性胃炎、溃疡病的发生或复发。
同时,身体为了为了御寒,血液被重新分配。胃肠血液供应减少,胃肠功能有所下降。这对于本身患有慢性胃肠疾病的人,就会表现出胃动力不足、胃寒,出现腹痛、腹胀等不适症状,遇寒还会加重。
三步妙招,保护肠胃
01
坚持健康饮食
食物冷暖适宜,定时定量进食,切忌暴食和醉酒,尽量避免使用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物等,有助于预防胃肠疾病的发生。
饮酒或进食火锅等辛辣食物,可提前服用1支藿香正气液,有助于保护肠胃。进餐后胃肠不适,也可以服1支藿香正气液来缓解。
02
注意日常保暖
及时添衣,尽量穿暖,特别注意腹部的保暖。夜间入睡时盖好被褥,注意预防腹部着凉。平时可以适度运动,改善胃肠血液循环。
若胃部受寒,出现胃肠型感冒(即感冒伴随腹痛、腹泻等肠胃症状),可使用藿香正气液进行治疗,改善肠胃出现不适症状。
03
使用药物调理
冬季若出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、反胃,可根据病因不同,对症选用相应的药物,如藿香正气液、复方黄连素、奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片等,医生会通过联合用药改善肠胃功能,减少消化道疾病的发生。建议如果需要药物调理,需要去医院遵医嘱进行调理。