导读：
有不少人存在着性心理障碍，尤其是男性，其存在性心理障碍的症状的远比女性要多。这不仅严重影响人的精神状态同时也会影响人的身体健康。所以，性心理障碍的克服对于患者来说是很重要。六盘水男科医院的戴文印主任将为我们介绍性心理障碍如何克服。
怎样克服性心理障碍：
首先，要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。
其次，在你做出这个决定之后，遵循以下方法：
1、 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。
2、 洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
3、 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
4、如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。
5、要远离色 情 读 物。不要读有关手 淫的文章。不要去想手 淫这件事。记住："一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。
6、脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
温馨提示：
以上是对于性心理障碍如何克服的介绍。专家提醒性心理障碍的克服不是一天两天的事情，它需要的是患者对于上述方法的长期坚持，只有这样才能从根本上解除不良的性心理障碍，六盘水退休医师医院是六盘水最为权威的男科诊疗中心是您治疗男科疾病的最佳选择。如果您需进一步了解相关情况，请咨询“免费在线专家”或是通过电话和QQ与我们联系！我们将竭诚为您答疑解惑。
咨询热线:0791-86658901 0791-86658955 QQ:200933926 100107916
