球迷们期待四年的南非世界杯姗姗来迟。男人门终于可以狂欢一回了。

六盘水市退休医师医院男科专家为男性球迷提出忠告：看世界杯，切不可兴奋忘形，以免导致前列腺炎侵袭。

戴主任介绍说，每逢世界杯，无数铁杆球迷都会大口喝啤酒、嚼着零食，熬通宵连看两三场球赛，你知道吗？就在你为自己的偶像球星进球而高呼狂欢的时候，你的前列腺却在痛苦呻吟。

久坐、熬夜、豪饮、憋尿“累”坏前列腺

久坐“坐”伤前列腺：世界杯期间男性球迷连续看球少则两三个小时，多则七八个小时，如此长时间的久坐不动会造成全身尤其是会阴部血液回流不畅，前列腺高度充血，从而使前列腺寄居菌体大量繁殖，可能诱发前列腺炎。

熬夜“累”倒前列腺：一天三场球赛，为了自己心爱的球队，不得不夜夜“加班”。当自己支持的球队获胜之后还会通宵狂欢。使得前列腺充血的几率大大增加，加上连续“作战”造成免疫力低下，因此球迷成为前列腺炎的高发人群。

日积月累，精神疲劳，不仅会引发失眠多梦、偏头痛、高血压、消化性溃疡、缺血性心脏病，还会使前列腺功能下降，性欲减退，造成男性功能障碍。

贪杯“灌醉”前列腺：世界杯，怎能没有酒？六盘水市退休医师医院男科专家戴文印表示，前列腺是一个对酒精十分敏感的器官，当受到酒精刺激后，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞组织间液体渗出增多，发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越严重。

憋尿“闷坏”前列腺：六盘水市退休医师医院男科专家戴文印指出，很多球迷，为了看球赛，上厕所的时间都没有，一忍再忍。经常憋尿，从前列腺中“穿行而过”的尿道上沾染的细菌就会乘虚而入，加大前列腺感染炎症的几率，从而导致细菌性前列腺炎症。青壮年由于腺体分泌旺盛，更为细菌生长提供了条件。

专家支招健康看球

六盘水市退休医师医院男科专家戴文印表示，要想尽情尽兴看球赛，一定要做好健康管理。首先，要做好生活细节的管理，良好的生活习惯，可减少感染疾病的隐患。

吃好：少吃辛辣等刺激性食物，应多吃黄豆、椰菜、鸡肉、番茄、西瓜、大蒜等食物。这些食物可以减少患者尿频的次数，增强体内杀菌能力，提高免疫力。

喝足：多喝水、勤排尿。每天喝2-3升的水，以刺激尿流，还可预防尿液滞留。忌茶，咖啡，也要戒烟，少喝酒。

睡香：人在睡觉时，肌肉松弛，血流降低，可以降低对前列腺的压迫。睡眠充足，有助于人体机能的平衡，增强人体抵抗力，对前列腺也会起到保健作用。

动起来：体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。此外，还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高疗效。建议球迷们久坐后要站立起来活动活动筋骨，看完比赛后可以选择一些温和的运动，做半个小时左右，让身体机能恢复起来。

专家提醒：如果已经患有前列腺炎可直接到六盘水市退休医师医院接受“细胞靶向超导可视介入”治疗系统进行治疗。