导读：
荷尔蒙对于男性来说是非常重要的。它不仅能调理男性的身体，还能促进男性的健康。因此，保持较高水平的荷尔蒙对于男性是很不重要的，那么，男性如何补充体内的荷尔蒙？六盘水男科医院的戴文印主任为我介绍3中提高男性荷尔蒙的食物。
三种提高男性荷尔蒙的食物：
1.西红柿：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。
2.黄豆：黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
3.南瓜子：男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。
温馨提示：
男性荷尔蒙水平的高低深刻影响着男性的健康。男性朋友可以通过饮食来补充体内的荷尔蒙。如果您需进一步了解相关情况，请咨询“免费在线专家”或是通过电话和QQ与我们联系！我们将竭诚为您答疑解惑。
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