无精症患者，日常饮食要特别注意，必须注意营养的搭配，合理的饮食搭配有助于提高生精能力，主要有：

1、干果和豆类

　　山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮，因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。

2、肉类

　　如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛等。

3、可以适量多摄入一些含锌高的食物

体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少，遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。

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